『パーソナルトレーニング』

パーソナルトレーニングの日。

みっちり1時間。
最近さぼり気味だから、今までの重さが上がらな〜い。

クロちゃん今日もトレーニング来てるのね。
見習わないといけないかも・・・。

そう思いつつ、さぼる言い訳はすぐに出来るのよねぇ。

ボディビルの大会に出る人たちは段々減量に入る時期。
それを見ると余計に行かなきゃ〜と焦る。

『パーソナルトレーニング』

パーソナルの日。

先月からだから1ヶ月、なんにもせず。
毎回ですね。

行く度、ここ、トレーナーさんが入れ替わってる。
今日も知らないトレーナーさんがいたし。
以前なら毎日のように行ってたから
顔見知りになったけれど、良く喋るようになった
トレーナーさん達はいなくなったから
ちょっとつまらない。

この前、新日観に行って、やっと本当にプロレスラーさん
だったんだぁと確認出来た、ここに来ているレスラーさん達。
リングの上とトレーニング中は違うから。
それに新日観たことが今まで無かったから。

今日も別団体のレスラーさんトレーニング中。

私、WWEのDX Tシャツ着てトレーニング。
プロレス好きはアピール出来ても
きっと「そっちかよ」って思ってるよね・・・。

久々のトレーニング。明日は筋肉痛だ。

『パーソナルトレーニング』

先月は体調不良でやらなかったから
2ヶ月ぶりのパーソナル。

行くとクロちゃんがトレーニング中でした。
ちゃんと続けているクロちゃんを見るとえらいなぁと。

久し振りなので体をほぐす事から。
それからトレーニング。

トレーニング中でも久し振りな人たちと挨拶。
「こんにちは、こんにちは、あ、こんにちは
　あ、辞めてません（笑）ちょっと来てなかったです、はい」

行く度こんな挨拶しているような（笑）

今日もどこかのレスラーさんが。
好きな団体ではないけれど、こんな目の前で見られるなんて♪
と内心ウハウハ。

マッチョ好きなわけじゃないけど、プロレス好きとしては
やっぱり見てしまうわぁ（笑）

けど、容赦ないパーソナルを受けながらなので
そんなじ〜っと見ていられません。

次の日は筋肉痛。
痛いよ〜痛いよ〜
怠けすぎだったよ〜

『パーソナルトレーニング』

今日はパーソナルトレーニングの日。

ジムへ向かう途中で会員さんとすれ違う。
久し振りな人だったのでつい立ち話。
ピアノの先生してるって言う人で
喋り方も立ち振る舞いも上品なマダムって感じなのに
気さくに喋ってくれます。

お互い急いでいたのですぐに別れ、私はジムへ。
またまた久し振りな人に。
いつもネットではやりとりするんですけどね、
リアルに久し振りに会いました。

そしてまたまた久し振りな人に。
その人が来る曜日は決まっているので
その曜日に行かないと会えない人。
良かった会えて♪
私は一応、通ってますよって事が告げられたから。

でまたまた久し振りな人に。
その人は来る日はまちまちなので、いつ会えるか
分からない人。
「いたのねぇ〜（笑）」
はい(^^;一応。

帰り際も久し振りな人に。

今日はトレーニング前から終わりまで
挨拶しっぱなし（笑）

パーソナルトレーニング？やりましたよ。
いつも通りヘロヘロです。
終わったあとはいつもお通じ良くなります。
便秘もちではないけれど、さらに良くなってスッキリです♪

『パーソナルトレーニング』

今日はパーソナルトレーニングの日。

トレーニングしながら、体をほぐしていきました。
肩がず〜っと凝っていたけれど、今日のトレーニングで解消☆

なかなかジムに行けないので、家でも出来る
トレーニングを取り入れてくれて
一人では出来ないものはセット数を多めにやってもらって。

すでに腹筋が筋肉痛☆
明日はもっと痛くなってそうだぁ！

トレーニング中も邪魔にならない大きさ♪↓
☆クリスマスプレゼントにも最適です☆

『パーソナルトレーニング』

今月もやっぱり、前回のパーソナルから一度も行かず・・・。

「そんな（倦怠）時期なんですよ」とトレーナーさん。
ホントは今、変わってきたんだから今がやり時なのよ！
と言いたいのも、伝わってきて心苦しい(>_<)

だからって、トレーナーさんの為にやるものではないので
自分がやる気にならなきゃ、意味ないし。
「必要だと思ったら、またやり始めますよ」って。
そうなることを願いつつ、今は良くなるトレーニングと
言うよりも、かたまってしまった体をほぐす事中心に。

しばらくそういう感じのパーソナルに切り替えることにしました。

トレーニングしなきゃ、しなきゃって焦り
結局行けない、行かない1ヶ月。
そして次のパーソナル。
何もしまいままパーソナルを入れるのは悪いと思っていて。
それじゃぁ誰のトレーニングか分からない状態。

だったらパーソナルトレーニング、やめよう。
そう思っていたけれど、全く入れないのは不安。
それを相談したら、今までみたいに次はこう進歩しましょう
今回、ここが出来なかったから次回はここと言う
トレーニング方法から、体を見直す為のパーソナルへ。

そんな方法もありなんですね、と少し気分が楽に。
トレーナーさんの為のパーソナルじゃなく
自分の為のパーソナル。
またのんびり始めればいいじゃないか。

『パーソナルトレーニング』

パーソナルトレーニングの日。

結局前回のパーソナルから、一度もジムへ行くことなく
今日までなってしまい・・・
いろいろ自分に言い訳してみる・・・。

「週に1度は来ましょう」
「はい」

この前も同じ事を言われたような・・・。

でも、今日やって気がついたこと。
かなり体力落ちました。
続けてやっているときは、やってもやらなくても
変わらないと思っていたのに。
基本的な事が出来なくなってて。

これじゃあパーソナルやる日は基礎的な事の繰り返しで
全く意味がない、進歩がないじゃないか・・。
パーソナルの意味無し。
次の段階に進めないまま、今日のパーソナル終了。

退会を考えていたけれど、思いとどまりました。

『パーソナルトレーニング』

久々のパーソナルトレーニングの日。

以前よりパーソナルの回数を減らしてしまったので
前回からだいぶ期間が空いちゃったけれど
やめたわけではなくて・・・。

また久々に行くもんだから、みんなに
「久し振り〜」
って言われて、トレーナーさんに
「来てましたよ」
なんてウソも言えやしない（笑）
正直に来てませんでしたって言いますけど。

久々過ぎて、全てがつらい〜。
最後の頃にはヘロヘロで、いつもなら
「もう少しやってから帰ります」
と言うセリフが今日は出てこなかった（笑）

パーソナルのみで終了。

他のトレーナーさんに
「ではまた来週（笑）」と言われ
(^^;　さぼらず来たらですねぇ、その言葉。

パーソナルトレーニング

今日はパーソナルトレーニングの日。

最近ジムはご無沙汰気味。

なので今日は体をほぐすのと、後半はウェイトと。
行ってなかった割には体は硬くなってなかったけれど
ウェイトの重さは前よりだいぶ軽め。
軽めだけど回数多め。

私の付けているトレーナーさん、減量始めて1ヶ月半。
だいぶ絞れてきたようです。
大会までまだあるので、焼いていないから
そんなに目立たないけれど、焼きだしたら黒こげになるので
もっと締まって見える。
なるべく一緒に歩きたくない（笑）
自分がさらにブクブクに見えて、惨め〜☆になるから。

パーソナルの後、少し自分でもトレーニング。
来たときに少しはやらないとね・・・。

が、たまに来たもんだから、久し振りに会う人に
チャチャを入れられ、また半分お喋りです（笑）

私が付けているトレーナーではないトレーナーさんと
そのクライアントさんとでお喋り。
ボケを振られるから、ボケるのにボケたらほったらかし。
なんてトレーナーなの！（笑）

来ればこんなで楽しいけれど、トレーニングはやっぱり
大っ嫌いだぁ〜☆

スタジオでは、大会近いビルダーの方々がポージングの練習してました。
すごい体ですが、そこになるまでって大変なのよね・・・。
見るだけで十分ですわ。
私より、すっごく年齢が上なのに体は年齢不詳だ・・・。

筋肉痛

昨日のパーソナルトレーニングで今日は筋肉痛☆

毎回パーソナルの次の日は筋肉痛だけど
トレーナーさんからメール。
”筋肉痛になりましたか？”
なったとメールしたら
”良かった♪良かった♪”

確かに、あれだけやってどこにも効いてないのもだけどね。

とうとうトレーナーさん、今月から減量に入りました。
ボディビルの大会目指して。
まだ減った感じには見えないけれど
だんだん締まってくるんですよ。

それを見て私も感化されて、なぁ〜んてなればいいけれど
彼女のその姿を横目に3年目の夏が来る・・・。

パーソナルトレーニング

今日はパーソナルトレーニングの日。

先週は、友人の結婚式やらなんやらで忙しくて
お休みしてしまい、今週に延期してもらいました。

行くと、今日は少し人が多め？
でも、みんなパーソナルトレーニングの人たちばかり。
自主トレで来ている人は少なくて・・・。

つい最近気がついたけれど、そこのジムから歩いて１０秒のとこに
新しく女性専用のジムがオープンしていました。
あら〜(>_<)女性はそっちに流れちゃったかな？

パーソナルトレーニングの中に、安田大サーカスのクロちゃんも
筋トレ中。ちゃんとトレーニングを続けているみたい。

私もパーソナル。
久し振りだけど、体が重いと言うよりは硬くなってる。
なので、筋トレよりも今日はほぐし中心。
この状態で自主トレもすればいいんだけれど
なかなかねぇ・・・・。

パーソナル後、少し自主トレすることにしました。
ほんの少しだけ（笑）

その頃には、また人が少なくなって
マシンは使いたい放題状態。
やりやすいけれど、帰ります。

パーソナルでヘロヘロ。

ジム

パーソナルトレーニング以外で、久し振りに自ら
ジムへ行って来ました。

なんだかんだ自分に言い訳して、遠ざかっていたジム。
そろそろ重い腰を上げなくては！
行くだけ行ったらあとはそれなりにやるんだし
と、行く為に自分に理由を付けて！
じゃないとまた帰ってしまいそうな、弱い意志の私。

”食べたら動け！！””食べたいなら動け！！”
何度自分に言ったことか・・・。
行動に移すのって難しい。

行くと、あまりに久し振りなので
そこの会員の皆さんに、声掛けられまくり（笑）

そしてトレーナーさんと着くなりお話。
そのトレーナーさん、私を教えている人ではないのですが
そのトレーナーさんと、トレーナーさんが見ている
会員の方と30分は喋ってしまい・・・（笑）

トレーニングを始めても「お久しぶり〜」の会話が
数人続き・・・。
トレーニング終了後もロッカー室でまた喋り（笑）

さて？トレーニング時間は？？
30分くらいはやったからいいかな？？

たまには顔を出そうと思ったジムでした。

みんな居てくれて嬉しいわ♪

もうそんな時期

今日はパーソナルトレーニングの日。

この時期になると、ボディビルダーの人たちは
減量に入り始める人もいて会う度に、
日に日にと言っても言い過ぎでないくらい
変わっていきます。
シュッとして、しぼれていくのが分かるのです。

それを横目にやるのはとても惨め〜(>_<)
男性ビルダーは別モノだけど
女性ビルダーは横に並んでほしくない（泣）
どんなに痩せている人が並んでも
脂肪でボワッと膨張して見えてしまうのです。

筋肉でしまっている細さと、ただ痩せているだけの
細さって違うんです。

彼ら彼女らのトレーニングはとっても真似出来ないですけど・・・。
あの引き締まりはうらやましい。

それを見る季節がやってきた。
毎年思う、もうそんな時期が来たのに私は・・・。
ジムでの会話は「すごいけど、私たちには無理ねぇ（笑）」
あきらめモードです。

パーソナルトレーニング

先週は体調不良でお休みしてしまったパーソナル。

今日は予定通り、行くことが出来ました。
いつもエアロビのあとにパーソナルだったけれど
そのエアロビが無くなっちゃったから、パーソナルのみ。

1時間エアロで動いた後にやるパーソナルよりも
パーソナルだけの日は、疲れ方が違うなぁ。
パーソナルだけでも疲れるけど・・・。

ジムにはパーソナルを受けている人だけで
自主トレしている人は無し。
夏になったら混んでくるのかな？

ジムから見える桜が満開でした。
明日は桜並木の道を歩いて帰ろうかな。

パーソナルトレーニング

週に一度のパーソナルトレーニングの日。

ですが、今週はお休みにさせてもらいました。
メイクイベントや、美容院と違って
座っていればいいだけではない。

少しは良くなってきているけれど、
ウェイトトレーニングは、ちょっと・・・。
来週までには元気になりたいわ。

怠けないように

毎週入れているパーソナルを、月2回か3回に減らそうか・・・

そんな事が今日はず〜っと頭にあって。

パーソナル減らしちゃったら
ジムへ行く回数は半減するだろうし
出ていたエアロは今月半ばでなくなっちゃうから
もっと動かなくなるし、って事は
自分で意識しないと来ないことになるし
そこでパーソナル減らしたら
やっぱり来ないだろうから

結果、減らさずとりあえずこのまま毎週って結論に。

食べたいなら動けと自分に言い聞かせている毎日です・・・。

ジム

今日は週に一度のパーソナルトレーニングの日。
昨晩から、頭痛に加え腹痛までおきて
キャンセルしようかと思っていたけれど
仕事をしていたら多少軽くなったので
キャンセルせず、受けることに。

その前にそのトレーナーさんがやるエアロ。
いつも来る二人が、エアロを始める前の
ちょっときつめのストレッチで変な声をあげている。
「う゛ぇ〜っ！あ”〜っ！ぐぇ〜っ！」
って二人とも変な声ばかり出すので
やっていた私は思わず大笑いしてしまった。

終わった後は二人とも「あ〜、気持ちよかった♪」だって。
・・・そうですか、気持ちよかったんですか、あんな声だったけど（笑）

話変わるけど、今日仕事場に新しい人が来た。
年齢は私より17歳上。
なのにチーフが
「しのぶちゃんの次に若いから、
しのぶちゃん仲良くしてあげてね」
だって！
おいっ！次に若いって離れすぎだろっ！
その人も「ヨロシクね」って、アホか。
高校生の歳くらいの年齢差なんて、近いって言うか？
って言うか、ここは幼稚園じゃないのよ！
「仲良くしてあげてね」って、ばかばかしい。
ほかのおばちゃん達も、あまりのばかばかしさに
そっぽ向いてました。当たり前よ。
普通でいいのよ、普通で。

そろそろ・・・

秋に体調を崩してから、週に行く回数が減ってしまったジム。
結果を出すまでは大変なのに、戻るのってあっという間なのよね〜。
毎日に積み重ねが大事って、ホント身をもって実感・・・。

ジムに行けば、知り合って仲良くなった人たちがいるから
楽しいんだけれど、筋トレは好きじゃないのよね。

ま、でも行って1時間居て、半分ストレッチ＆お喋り(^^;
私が教わっているトレーナーさんではないのにお話ししちゃったり。
メンバーさんが自分が教わっているトレーナー以外のトレーナーさんと
あんまり喋るって事はないのだけれど、
何故か私の場合は喋りの対象になっている(-_-)
みんな私のトレーニングを邪魔しているのか？？（笑）

な〜んて、喋りかけられなかったら
真面目にトレーニングするのかって言われたら、
そりゃぁしないでしょうけれど(^^;

そんなへなちょこトレーニングでも、
やらないよりはましだったみたい・・・。
そろそろ行く回数を増やそうかなぁと思うこの頃。

が、当日になると・・・、ついついさぼり癖が、ね。

いてて・・・

今日は、頭痛はなく準備が終わっても体調は悪くなかったので
お仕事に行けました。

あんまり気にしすぎても、おばさまが今更変わってくれるわけで無し
今更変われるくらいなら、もっとスムーズに仕事が進むわけだけど
そんなことを期待すると、いらいらするので考えないことにした。

そしたら今日は頭痛がなく過ごせました。
が、胃の方はまだ痛く、飲み物を飲んだりすると痛いので
こっちはまだ調子が良くないです。

仕事後、昨日延期したパーソナルトレーニングを
今日、やってもらうことにしました。
トレーニングはせずに、20分くらいマッサージでした。
昨日、トレーナーさんと電話でお話したときに
エアロが始まる前に少しだけほぐしましょう、と。
トレーナーさんの好意で、今日の分は無料でした。
そのあと、エアロビ。でも、お腹痛い・・・。
お腹を抱えて、帰りました。
あ〜あ、やんなっちゃう。

そろそろ、気持ちをWWEに切り替えよう！！
こんな腹痛では「You Suck!」と叫べないぞ！

出会い別れ

今日、ジムへ行く前にふと
”私が入った頃にいたトレーナーさん達で
残っている人は少なくなっちゃったなぁ・・・
あの人と、この人と・・・”
って考えながらジムに着くと
トレーナーの、いそべっちが「２月いっぱいで居なくなるから」
と耳打ち。

ありゃ〜、なんかグッドタイミングなんだか
バッドタイミングなんだか、さっき考えてた事じゃん。
前々から別なとこに移る移るとは言っていたけど
とうとうその時が来たのね。

そのいそべっちが見ていた、銀座のちぃままとも
会えなくなっちゃうのね。寂しいわ。
高級クラブのちぃままなのに、
歳が近かった事もあり話すと気さく。
ステキな小悪魔笑顔で男の人は通っちゃうねって
女の私でも思うくらい、自然な笑顔。
お店に出ている写真を見せてもらったことがあるけれど
まぁ☆別人。化けるね。
着物を着てキレイです。

もう一人、同じいそべっちがみている
別な銀座のクラブのおねえちゃん。
本人には知られないように”ムーミン””森三中”と
呼んでいるけれど、お店の写真を見せてもらうと・・・
どの人が”ムーミン”なの？？ってくらいわかんないっ！！
教えてもらっても面影無し。
ホントに美人さんになっちゃってるのよ。
”ムーミン”はどこ？？”森三中”のかけらもない。
それが月300万は稼ぐと言うからすごいもんだねぇ。
その子ももう見られなくなっちゃうのね。
秘かな楽しみだったのになぁ。

私がこのジムに来て２年半。
その頃からいるトレーナーさんは半分くらいいなくなっちゃって
その分、新しいトレーナーさんが入って来る。
担当のトレーナーさんじゃないので
直接教わるわけではないから、いなくなってしまっても
新しい人が来ても影響はないけれど
せっかく親しく喋るようになったのに寂しいねぇ。

そして職場には今日また、新しい人が２人来ていた。
仕事柄、自分の母親と同じくらいの年齢の人が
”新人”として来る。
あぁ〜、また明日からその”新人”さん達を
教えなきゃいけないんだ。頭痛がする・・・。

出会いと別れが同時に来た日でした。

冬だから？？

今日もパーソナルトレーニングの日。
平日の昼間だからなのか、冬だからなのか
人はまばら。
トレーニングマシンも使いたい放題(?)なので
思う存分出来るけど、体はひとつ。
混まないから、ここに通っているけれど。
一緒にエアロに出たおばちゃんが
近所に新しくてプールも付いていて（私のとこにはありません）
綺麗なジムが出来て（私のとこは申し訳ないが綺麗じゃない・・・）
今ならキャンペーンで入会金が無料だけど
大盛況すぎて、もうすぐ入会キャンペーン打ち切りだとか。

こことは大違いだなぁ・・・。
ここは冬は寒くて夏は暑いし、筋肉ムキムキさん達が多いから
その人達用に室内気温を合わせてあるから、こうなるんだけど。
でもここが混んだらイヤだから、まぁいいや。
今日は横でオフシーズン中の野球選手、清水選手が
トレーナーさんとトレーニングしていた。
混んだら、こういう人を見ることが出来なくなるだろうから
つまらなくなっちゃうしね。

今日もパーソナルトレーニングはヘロヘロでした。

今年最初

今年最初の、パーソナルトレーニングの日。
水曜日の予定だったけれど、トレーナーさんの都合で今日。
でも、今日でよかったかも。
昨日まで、調子悪くて寝ていたし。
が、今朝からお腹の調子が悪い・・・。やだなぁ。

キャンセルしたいなぁと思いながら
仕事後に一度家へ帰って、
少し休む時間があったからお昼寝Zzz

眠い目をこすり、ジムへ。
土曜日は混んでいるから、好きじゃない。
パーソナルがなかったら、来てないなぁ。

私の前の子が終わって、私の番。
お正月で、だいぶ飲み食いしたからね・・・
これくらいは動かなくっちゃダメかもね。
今日は来て良かったと思うことにしよう。

あなたもWWE?

ジムで、パーソナルトレーニングを受けた後
テーブルに置いておいたRAWのタオルを
取りに行くと、そのテーブルにもう一つ
WWEタオルが置いてある？！

武道館公演のやつ。
思わず自分のだと思って（私も持っているので）
手に取りそうになったが、今日はそのタオルじゃない！
RAWタオルなはずだったと焦ったが
ここでWWEファンに出会うとは。

日本の団体のプロレスラーがトレーニングに来るし
多少はその人達目当てで来ている人もいたから
圧倒的に日本のプロレスファンが多い場所だと思っていたが
アメプロファンがいたっ！！

でも誰の物か分からなかったので、キョロキョロして
探そうと思ったけれど、それらしき人は周りにいなくて・・・。
う〜ん、残念。

エディの死と元WWEスパスタ

昨日はエディの死で気持ちが落ち込み、
ジムに行かなかったけれど
今日は、一晩経って気持ちも落ち着いたし
いつまでもメソメソしていてもしかたないし
パーソナルトレーニングの日だから、ジムへ行った。

ジムへ行くと、安田大サーカスのクロちゃんが
トレーニングをしていた。
もう、番組の企画は終わって撮影も終了しているはずなのに
ちゃんとトレーニングを続けていたのね。
番組が終わったら、それっきりかと思ってたけど。
一人で黙々とやっていた。

私はパーソナルトレーニング。
こんな時しかちゃんとやらないから、
パーソナルの日はヘロヘロヘロ・・・
一人でもこれだけやれたら、もっと引き締まるだろうに・・・
う〜ん、ボディビルダーになるんじゃないし、まぁいいか。

ふと先々週ここで会った、マット・モーガンやマーク・ジンドラックを思い出す。
そしてエディ・ゲレロを思い出す。
ほんの数ヶ月まえまでは一緒にやっていた人たち。
同じようにトレーニングしていた人たち。
その姿とエディがだぶって見えて、また気持ちが落ち込む。
あんなにすごい体なのに、死ぬんだ。
試合中の事故でもないのに、死んでしまうんだ。
それがすごくショックで、ここに来ている意味が分からなくなる。

マット・モーガン＆マーク・ジンドラックだった〜！

この前の１１月２日のブログ
I do not understand even if spoken in English.
で書いた外国人二人は
元WWEのマット・モーガンとマーク・ジンドラックだった！
顔見て気づけよ（笑）だよ、私。
ちょくちょくプロレスラーが来るジムではあるが
今、この時間に来ると思ってないし
目の前に現れるなんて想像してないし
昨年の夏、WWE公演のさいたまスーパーアリーナの
リングで試合をしていた人が
目の前で私と喋るなんて思ってもいないし
モーガンはWWEの時みたいに、たどたどしく喋ってくれれば
分かったかもしれないし・・・。
カリートが横にいれば分かったのかもしれないし（笑）
ちゃんと喋ってたんですもの・・・言い訳。

WWEのTシャツ着てた私に不機嫌にならなかったのだろうか？
それとも、気づかない私に不機嫌にならなかっただろうか。
あー、サイン下さいって言ったらもらえたのかな・・・。
「サイン下さい」って英語と
「写真を一緒に撮らせてください」って英語だけでも
「教えて！塾長ちゃん！」で暗記しておくんだった。（笑）
マット・モーガンはゆっくり喋ってくれ、親切だった。
マーク・ジンドラックはマット・モーガンに任せっきりで、ほとんど喋らず
マット・モーガンと一緒に「チョットマッテ」を連発しながら、
あとはもくもくとトレーニングをしていた。
ここは、そんな人たちが来ても騒がれることもない。
トレーニング中も茶々を入れる人はいないからやりやすいかも。

あ〜〜〜、後悔だけが残るよ。
ごめんよ、マット・モーガン、マーク・ジンドラック
気がつかなくって・・・。

I do not understand even if spoken in English.

体調が悪くなってから、しばらくジムに行っていなかったけれど
１ヶ月ぶりくらいにちゃんとトレーニングらしきものをやった気がする。
今日はパーソナルトレーニングの日。

先週は当日キャンセルし、その前もほとんどマッサージで終わり。
今日は明日が休みとあって、気持ちも体も元気。
病は気からって言うのはウソじゃないね。

プロレスラーの人が写真撮影だったらしく、撮影隊が来ていた。
たぶん石森選手だと思う。
それを横目に見ながらパーソナル。
すると身長２mは超えているだろう外国人二人が来て
トレーニングをしだした。
背が高すぎて、トレッドミルに乗っただけで頭が天井に付きそうだ。
体つきからして、プロレスラーっぽい。
プロレスラーじゃなくても、絶対何か格闘技系の事をやっていそうな体。
格闘技に詳しい人なら、顔を見れば分かるのかもしれない。

私がパーソナルを受けていると、その人達と
私の使いたいマシーンがかぶってしまった。
使うのか？と私がジェスチャーで聞く。
なんかペラペラペラと喋ってきた。
二人で今使うんだと言うような事を言ったんだと思う。

だから違う方へ行こうとしたら、待てと引き留められ
またペラペラペラと喋ってきた。
それでも、私が分かるようにかなりゆっくり言ってくれた。
だからどこかに分かる単語でも出てきて、
それなりに分かるかもと思って、「うん、うん、うん」と
必死に聞いたが、全く分からず。
途中「ベリーファースト」だけ聞き取れた。
その後日本語で「チョットマッテ、チョットマッテ、チョットマッテ」
と連発するので、早く終わらせるから待っててくれと
言ったんだと思い、少し待つ。
５分ぐらいしても終わらない。
本当はなんて言ったんだ！分からないよ！
一緒にいた私のトレーナーさんも分からない。
まわりにいたトレーナーさん達に聞いても英語の分かる人はいない。
おーい、誰か訳してくれ。下に字幕でも出てくれないか。
私がWWEのTシャツを着ていたから、英語が分かると思ったのか？
字幕付きで見てるから分かんないよっ！

終わりそうもないからマットに座って待っていると
ふとそこをどいた。
「O.K?」と聞くと、またペラペラペラと喋る。
そして「O.K.」と譲ってくれたので「Thank you. 」と
それだけは元気よく言えたけど、あとは・・・。

はぁ、何言っていたのか全く分からないなんて・・・。
どこかの選手だったのかなぁ・・・
いい体つきだったよ・・・、でも何一つ会話が成り立たなかったよ。

この続きが１１月６日「マット・モーガン＆マーク・ジンドラックだった〜！」に続く・・・

『GARCIA MARQUEZ』

朝、調子が悪かったので仕事は休んだが
午後には調子が少し良くなったので、ジムへ行くことにした。
でも、まだ筋トレはせずに今日はエアロ。
昨日、石さんのパーソナルトレーニングを受けたので
いろんなところが筋肉痛になっていることに
ジムへ着いて動き出してから気がついた。

ジムへ着いたら、安田大サーカスのクロちゃんが撮影のために来ていて
クロちゃんを見るのは、今日で二回目。
安さんのストレッチのレッスンに出ていた。
１ヶ月で痩せる番組の企画で来ているみたい。
安さんがそのトレーナーとして、クロちゃんを診ている。
でも安さんはトレーナーではないが、ボディビルダー。
女性のボディビルダーと言うのが条件だったらしい。

クロちゃんはこの１週間で７，８キロ痩せたらしい。
結構お腹が出ていて、１００キロは超えていたらしいので
どこまで痩せさせるのが目標なのかな？
クロちゃんはテレビで見るのと同じ、高い声で喋る。
クロちゃんを知らないおばちゃん達が、目を丸くして見ていた。

クロちゃんがトレッドミルで歩いているのを横目に見ながら
私はエアロへ。
終わった頃にはクロちゃんはもういなかった。

終わってから、デパートで期間限定でフェアをやっている
『GARCIA MARQUEZ』へ行ってみることにした。
ブーツを買いに行く予定もあり、ついでのつもりが
行って見てみたら意外と使いやすそうなバッグだ。
ブーツがバッグになってしまった。ブーツは来月かな。

黄色のバッグにするか、コレにするか悩み
黄色のバッグで欲しい形がなかったので、コレ。
通勤用。
街を歩けば、この『GARCIA MARQUEZ』のバッグを
見ない日はないってくらいみんなが持っている。
最初は全く知らなくて、なんだがヒラヒラしたのが付いたバッグを
よく見かけるよなぁと思っていた。
で、雑誌で見かけたバッグが使いやすそうだなと思ったのがコレだった。
その時、あー、コレだったのかみんなが持っていたのはと知った。
みんな持っているから、嫌だなぁと思いながらも
通勤用に使い勝手の良いのが欲しくて買ってしまった。

形も大きさも適度に大きいので、丁度良い。
みんなが持つのも分からなくもないが
同じのを見かけるとなんとなくバツが悪いと思うのは
私だけかなぁ？
見かけない日は無いくらいなんだから
気にせずいればいいのかもしれない。

少しだけ回復？

帯状疱疹になってから、なるべくのんびりと過ごすように
していたが、なかなか体調が回復せず
今日の仕事中も不調のまま仕事を終え
仕事場のおばちゃん達に
「診断書をもらって、１ヶ月くらいお休みしたほうがいい」
と言われて、そうしようかなと思っていた。
そう考えながら、気晴らしにジムへ行き
筋トレはせずに、ストレッチとおしゃべりをして気を紛らわし
久しぶりに、土曜日お茶する岩さんとお茶をする事にした。
今まで寝込んでいたりしたから、なかなかお茶が出来なかった。

とにかく今まで溜まっていた事をはき出したら
そのあとの体調が急に良い感じになってきた。
あんなに頭がガンガンして、何をするにも嫌で
じっとしていたかったのに、岩さんと喋ったら
そのあとのブラブラするお買い物が苦ではなかった。

ストレスの原因は仕事も多少あったけれど
それだけじゃない大きなものがあったみたい。
なんとなく原因は、そうかなと思っていたけれど
それを岩さんに聞いてもらったおかげでものすごく楽になった。

これで少しは良くなるかなぁ？
連休はのんびり過ごして様子をみよう。
それからお医者さんに行ってみよう。

ダウン

今週は月曜に仕事に行ったものの、火曜にまた休み
水曜に行ったけれどまた、木曜金曜と休んでしまった。
まだ調子が戻らない。
昨日、パーソナルトレーナーの石さんにマッサージだけ
お願いしたけれど、それですらつらい。
まったく気持ちが良くないんですもの。
いつもならほぐれて、良くなるのにとにかくつらい。
そのあと、大丈夫だと思ってエアロに出たのは良くなかった。
おかげで今日休んでいるんだもんな。
エアロビやらずに帰ってくれば良かったな。今更だけど。

明日は仕事に行けそうだし、とにかくゆっくり休もう。

レミパン、るんるん♪

昨日買ったレミパンを使った。
と言っても生鮭を焼いただけなんだけど。
新しいフライパンは焦げ付かなくていい♪
ただ、蓋に付いている水などを入れるところが
洗いにくいから、ちょっとそこが難点かなあ。
でも、仕事休んで買いに行ったけれど
チーフが今日は不機嫌ではなくて良かった。

あさってに健康診断を控えているので
週１回のパーソナルトレーニングを今週は２回にした。
その１回目。上半身。
とにかく疲れた〜。自分一人じゃここまでやろうとしないから
怠けない為にもパーソナル。
ああ〜、明日は下半身かあ。自分で今週は２回と言って
やる事にしたんだから、やらなきゃ！
健康診断が終わったら、好きな物食べよう♪
トレーナーの石さんがベーグルを買って来てくれるって
言ってたし、楽しみ楽しみ。

『ドゥ レミパン』

今朝「急用が出来たので休みます！」と会社に電話し
デパートまで『レミパン』を買いに行った。
今日限定１００セットのみのお買い得品。
少し疲れていたから、もうちょっと寝ていたかったのと
レミパンが安くなる今日とが重なったと言う言い訳。
ずっと使っていたフライパンが、焦げ付きやすく
そろそろ寿命だったし、『マシューケータリング』を見て
欲しいと思っていたけど、買えずにいたところに
デパートのカードのご優待セールのお知らせが来た。
そこに丁度『レミパン』が！これは行かなくちゃ。
最初は仕事を終えて、ジムへ行った帰りにと考えていたが
今朝になって予定変更。お休みしちゃえ。グーグーグー。

デパートに着いたら、同じようにご優待のパンフを持った
おばちゃん、いやおばさまと言った感じの人達が並んでいた。
なかにはおばちゃんも混じっているけれど。
でも、こんな時間に優雅にお買い物か、うらやましい。
開店時刻、お目当てがあるおばちゃんは走り
優雅なおばさまはのんびりと店内へ。私も会場へ向かう。
レミパンなんて走ったってすぐには無くならないだろう。
会場でレミパンを見ていると、店員さんが丁寧に説明してくれた。
ありゃ、フライパン買いに来ただけなのに、親切ね。一つ買う。
ティファールの取手が取れて重ねてしまえる
お鍋のセットも欲しかったので見ていたら、またまた説明してくれた。
ここの店員はあんまり、押し付けがましい説明ではないので
買う気がなくても、気軽に聞ける。
違うデパートは買わないなら聞くなと言う雰囲気で
説明するから好きではない。
そこのポイントカードもあるけれど、ポイントが通常より多い時にしか買わない。

話が反れちゃった。ティファールのお鍋セットは
パンフに載っていたものよりも、小さいサイズのセットがあったので
そっちを買う事にした。
予定外に荷物が嵩張ってしまったので、配送にしようと思ったが
３００円かかると言うので、電車代の方が安いし今日使いたい。
持って帰る事にした。おかげでどこも他には寄れず。
一度帰ってから、ジムへ行く事にした。

ジムへ行くと、日曜の東京ボディビル大会女子の部で
優勝した人が更衣室に入って来たので
今まで挨拶程度しかしたことないけれど
「おめでとうございます！」と伝えたら
初めて見る彼女の笑顔。「見てくれていたんですね」って、
私はいつかの小泉首相のように「感動したっ！」と言ったら
「来てくれていたって知らなくて、ごめんなさいね、気がつかないで」と。
あんな大勢の人が来ていたら、気がつくなんて無理なのに
なんて気の利く事を言える人なんでしょうと、嬉しく思った。
１０月の大会も出るとの事なので、頑張って下さいっ。

私の今日のトレーニングは、ほとんどおしゃべりで終わってしまった。
行ったらチケットを取ってくれたトレーナーさんがいてしゃべり
その様子を見ていた別なトレーナーさんとしゃべり
ジム友達のおばちゃんたちとしゃべり
気がついたら、いつものあがる時間ぐらいになっていたので終わり。
まいっか。

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東京ボディビル選手権大会

トレーナーの石さんが出場するので赤羽まで見に行って来た。
初めてボディビルの大会を見に行く。
なんとなく筋肉＝筋肉バカと言う偏見はない訳じゃないけれど
でも鍛え上げた筋肉がきれいだなとも思う。
せっかく身近にやっている人がいるのだから
見に行ったら面白いかもしれない。

着いたのは１１時前。
石さんの出番はまだだけれど、マスターズの４０歳以上の
比較審査をやっている最中だった。
その次はボディフィットネスというボディビルよりも
女らしい体つきの女性たちが出て来て審査。
みんな年齢よりも若く見えるし、若い子よりもスタイルがいい。
ウェストは細いし、おしりだってきれい。
さあ次にやっと東京ボディビル女子の部だ。
１５名の中から上位８名選ばれる。
優勝候補の人がいるが、やっぱりそう言われるだけあって大きい。
それにカムバックしてきたベテラン２名も大きい。
上位８名の中に石さんは選ばれたが、優勝はないのは
目に見えて分かる。
その次は男子。
男子になったら急に会場が大盛り上がり。
一番若い２４歳の子がものすごく目立った。
まだトレーニング歴３年なのにとても目をひく。上位に残りそう。
２９名のうち上位１２名。彼は残った。
全く知らない人だけれど、若いしこれから頑張って欲しい
気持ちもあって、優勝して欲しいなあと思いつつ午前終了。
石さんの仕事仲間の子とお花を買いに行った。
彼女の好きなピンク色で、二人分合わせて
大きめのお花を作ってもらった。

午後は審査員紹介から、「気合いだー！」でお馴染みの
アニマル浜口さん。今日は「気合いだー！」は無し。
ゲストポーズでは以前入賞した人二人が
観客席までおりて来て目の前でポージングのサービス。
予定外のアンコールまでおきてしまって再び登場の大盛り上がり。
そして結果発表。
石さんは６位だった。お花を渡しに行った。
優勝は優勝候補の人で、２位３位はカムバックしてきたベテラン２名。
優勝した彼女が思わず涙ぐんでいたので
見ている私まで、ウルウル。
昨年は僅差で２位。その後、いつも行くジムで
頑張っている姿を見ていたから、優勝出来て良かった。
心から拍手を送った。
男子は頑張って欲しいと思っていた彼だった。思わず拍手。
若いからこれからが楽しみ。
そして終了した。
帰り際に会った石さんはかなり絞れていてパリパリ。
やっと減量も終わるから、普通に食べられるね。

バランス的には石さんはウェストが細く、くびれていて良いのに
やっぱり筋肉がくっきり出ていて大きいとそっちに目が行ってしまうから
ウェストが太かろうと上位に入ってしまうんだなあ。
でも石さんは足がいまいちだった。

大会を初めて見たけれども、なかなか面白かった。
自分じゃやろうとは思わないし
あんなに辛いトレーニングは出来ないし
減量も私にはとても無理だけれど
（初めてボディビルダーの減量食の内容を聞いたときはびっくりした。
普通に考えるダイエット食なんて、彼らからしたら食べられる方だ。
そんな食事、優勝する目標がないと絶対無理）
筋肉＝筋肉バカと偏見はあっても
それを人一倍やれる頑張れる精神はすごいなあと感心する。

それでも「なんで？なんの為？優勝賞金も出ないのに？
自己満足でしょ？減量で食べられなくなるよりも
別に太ってないし、今のままでいいし
あそこまでしたくないし、する必要ない。
医者にそれを食べるのをやめないと
死ぬって言われてるんじゃないから減量食なんてヤダ。
女らしくない体。オシャレが出来なくなる。
減量で脳に栄養が行かないから、ボーッとしている。
あんなムキムキ気持ち悪い。意味がない」
やっている人を身近で見ている人だって
こう言う事を本人に平気で言う、カゲで言う
そう言う人達は絶えないけれど
努力は認めてもいいんじゃないかなあ。
自分が懸命になっている事を悪く言われたら
誰だっていい気分はしないし
努力するもの興味が湧くものって人それぞれだしね。

『JUNOESQUE BAGEL』

土曜日はジム友達の岩さんとジムの帰りに
お茶をするのがいつものコースになっている。
でもここ最近、予定が合わなくて今日は久しぶりのお茶。
岩さんはお茶ついでに遅いランチを食べる。
私はランチを済ませてジムに行っているので、お茶のみ。
今食べちゃうと夕食にひびいちゃって
夕飯が美味しく食べられなくなっちゃう。
岩さんは次のお仕事までの時間調整
私は明日が休みのホッとする時間のひととき。

別れた後はデパートをウロウロしてストレス解消。
目的はないけど、デパ地下や雑貨売り場なんかを
時間に縛られずにウロウロするのが好き。
もっとウロウロしたいけれど、足が疲れてくるからそこで終了。
夕飯＆次の日の朝食を買う目的のウロウロに変更する。

先日、真樹子さんからベーグルをもらってから
ベーグルが食べたくて食べるなら『JUNOESQUE BAGEL』だ！
と思っていたので『BAGEL&BAGEL』の前を通ってもそこでは買わず
『JUNOESQUE BAGEL』を目指した。てくてく。
『BAGEL&BAGEL』も嫌いではないし、種類が豊富だし
選ぶのは楽しいのだけれど、私にはやわらかい感じがして
ベーグルならもっとギュッとしたのがいい。
『JUNOESQUE BAGEL』のはギュッとしていて食感が好き。
そこで５個ベーグルを買い、３個サンドされたベーグルを買った。
サンドされたのは今日中だから夕飯用、あとは日持ちするから明日用。
沢山買ったので、何味を買ったのか分からなくなってしまった。
でも、どれを食べても美味しかったからまあいいか。

パーソナルトレーニング

週に一度のパーソナルトレーニングの日。
今日はトレーナーの石さんがこの後にはお仕事が
入っていないのでスローペースでスタート。
1時間のパーソナルだけれど、少しだけ時間を延長して
教えてもらえたからラッキー。
石さんがかなりお疲れだったのもあったので
彼女も気持ちを落ち着けたかったみたい。
だからと言って、パーソナルを手抜きでする訳ではないので
私も信用して彼女をトレーナーとして付けている。
今日やった首のトレーニングのおかげで、結構疲れた。

帰る時に、また品川庄司の品川と一緒になった。
テレビで見ている人って、こっちはいつもテレビで見ているから
知っている気になって、いつも会う人っぽいけど誰だっけ？
って思ってしまう。思わず「どうもこんにちは」なんて挨拶しそうになっちゃうけど
むこうは知っているわけないから、普通に通り過ぎるだけだ。
その時に「あっ、芸能人だった」と気がつく。

パーソナルが終わった後、いつもなら石さんは自分の
トレーニングの為にすぐに帰るのだけれど
一緒にお茶する事にした。
顔が疲れ顔になっていて、目も死んだ魚のように
曇っていたからのんびりしてから帰りたいらしい。

お茶してのんびりおしゃべりして今日は別れた。

『a'la bonne heure』＆『MAISON KAISER』＆『NONSTOP Wrestlmania』

仕事の帰りにジムへ行って、トレーニングと
安さんのストレッチ＆エアロのレッスンに出た。
いつも土曜日はエアロビは出ないけれど
このあと『a'la bonne heure』のケーキを買おうと
考えているから、その前に消費。
全然消費しきれないんだけどね。

終わってから神保町の方へ向かい
『NONSTOP Wrestlmania』へ行く事にした。
BatistaのWomens　Tシャツを買いに。
ネットで買うと送料無料になるほど、欲しい物がないので
送料等より交通費の方が安く済むから
直接お店に行く事にした。
BatistaのTシャツを持って、ウロウロしていると
Batistaのファンだと勘違いされてしまったらしく
お店の人がBatista物を探し始めた。
Cenaのファンだと告げると、Cenaのグッズを探し始めてくれた。
けど、私に合うサイズのTシャツがないのと
いまいち非日常的な物ばかりなので、
今後入荷する予定の物を聞いて
今日はBatistaのTシャツとCeneのリストバンドとシール
Rey Mysterioのネックストラップを買う事にした。
最初Cenaのネックストラップにしようと袋に入れてもらったが
Mysterioの方が色が可愛かったから、変えてもらった。
店員さんが「男は買うような色ではなかったので
あんまり仕入れなかった」と言っていたけど
そうか、男の人は明るい色は持たないのかな？
可愛いのに。
そして店員さんはRandy Ortonはダメか？と
しきりに聞いて来た。ダメじゃないしいい男だが
今はCenaだなぁ。「これからくるはずだ！」と
店員さんはもの静かに熱く語っていた。
私ももう少しWWEをお勉強してから来るよ。
まだ熱く語れるほど詳しくないんだよ、、、。

お店を出た後、お腹が空いていたから
『近江屋洋菓子店』でちょっと食べてしまおうか
それとも『庄之助』で大福を買って行こうか

『万惣フルーツパーラー』でホットケーキを食べて行こうか
スタバでコーヒーだけでもいいか
いいや、やっぱり直接向かってケーキを買おう。
今は期間限定で本店の赤坂ではなくデパ地下に出店している。
そこへ着くと、丁度一段落したのか、人が少なかったので
すぐに対応してもらえた。
１０個のお買い得セットがあったので、なぜかと聞いたら
桃のショートが上に乗っている分だけ変色してしまった、それだけ。
あとは今日並んでいるケーキが全部揃っていたので
それと、プチシューを買う事にした。
ちょっとお買い物をしたかったので、あとで受け取る事にした。

別なデパートの手芸売り場に行き、安くなっていた
水に浮かべるガラスで出来た金魚を買った。
本物を飼いたいが、絶対に寿命より早く死なせてしまう。
だから嘘でも気分だけ金魚。
夏に買えばもっと涼しげに飾れただろうが
安く買えたから季節はどうでもいい。

戻って、明日食べるパンを買う。
『MAISON KAISER』で、クロワッサンとチーズのパン
アップルパイとほうれん草のキッシュ。
そして『a'la bonne heure』へ。
タルトの有名なところだけれど、ショートケーキが美味しい。
ここの生クリームが好きで、ここのケーキ屋さんでは
大量に買い、大量に食べる。
家で一人食べ放題をする。幸せ♪
タルトも『Quil fait bon』より美味しいと思う。
カスタードクリームが『a'la bonne heure』の方が
フルーツと合うカスタードだと思う。
今一番大好きなケーキ屋さん。

家に帰ってさっそく三つとプチシュー。美味しい♪
残りはあとで。

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『ZATS BURGER CAFE』の佐世保バーガー

体調が良くなったので、ジムに行く事にした。
行くといつも見ない、ムキムキオニイチャンが数人いる。
この時間に来るのは珍しい人達だなぁと横目に見ながら
安さんのストレッチのレッスンに出た。
安さんに彼らはプロレスラーか？と聞いたらそうだと言う。
ここのジムはプロレスラーも来るジムだけれど
私が行く時間には滅多に来ない。
せいぜい吉野さんか石森さん、名前わからずな人を見る程度。
今日はCIMAさんと鷹木さんが来ていた。
たぶんCIMAさんは初めて見るかもしれない。
実際に見るとカッコいいもんだねぇ。
あんまり日本のプロレスラーには興味がないし
詳しくないから、同じとこでトレーニングしていても
今日も居るなくらいにしか思わないけれど
CIMAさんはカッコいいんだねぇ。
吉野さんも髪の毛切ってから、爽やかな感じだしねぇ。
私がストレッチのレッスンを終えた頃には
お台場の『毎日プロレス』に向かってしまったんだろう、帰ってしまった。

ジムの後は、典子さんが勤めている下着屋さんのセールが
あると言うので、典子さんに会いに行った。
パジャマがとても安くて、上下で５００円！安すぎ。
夏は汗をかくから何枚あってもいいやと思って、２着買った。
おまけで下着をもらう事も出来た。
典子さんはお仕事中だったから、話すのもそこそこにさよならした。

そのあと、デパートに期間限定で出店していた
『ZATS BURGER CAFE』の佐世保バーガーを買いに行く。
今日が最終日だから、行かなくっちゃ。
ジャンボサイズとレギュラーサイズがあった。
ジャンボを食べてみたかったけれど高いし
美味しくなかったら食べきれないしと思って
レギュラーサイズ。５分くらい待ってから出来上がった。
家に持ち帰って今日の夕飯。
サラダ等をスーパーで買って、付け合わせる。
佐世保バーガー美味しいっ！
買って帰って来たから少し時間が経ってしまったのに
美味しいっ。買って満足出来る味の時は幸せだぁ♪
また出店してくれないかなぁ。中野まで行くのは面倒くさい。
高円寺はもっと面倒くさい。
でもまた食べたい味でした。